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Cuánto y cómo debes caminar para perder peso

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¿Quemas las calorías que ingieres?

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Ciertos excesos dietéticos no se compensan con caminar 30 minutos o ir al gimnasio dos veces por semana. Una de las ideas más extendidas es que se pueden compensar los excesos dietéticos con un poco de ejercicio físico. Pero, ¿es así? ¿Cuántas calorías se queman al...

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