Planck de Biología del Envejecimiento y de la Universidad de Colonia han encontrado un mecanismo...
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Estilo Y Vida
Claves para mantener la energía trabajando desde casa
Puede que dirijas tu propio negocio, o que tu empresa te permita realizar home office. El trabajo telemático tiene muchas ventajas pero también presenta desafios
Té de semillas de papaya: aprende cómo tomarlo en ayunas
Las semillas de papaya pertenecen a esa sección de los alimentos que las personas suelen desechar,...
El método japonés para adelgazar rápido con una pelota de tenis en tan solo 10 minutos al día
Si quieres perder peso y además te sientes poco ágil, cansado y taciturno, este plan de ejercicios japonés para adelgazar te va a gustar. Llega a España un método japonés para adelgazar que promete resultados duraderos con tan sólo diez minutos al día de ejercicio. La...
Cuánto y cómo debes caminar para perder peso
Aunque la comida es lo fundamental que has de limitar si quieres perder peso, hacer ejercicio también te puede ayudar a agilizar el proceso y, cómo no, a tonificar la figura. Así pues, a pesar de que la dieta es lo verdaderamente esencial para perder peso, si andas,...
Los beneficios del aceite de oliva para el estreñimiento
El estreñimiento es uno de los trastornos digestivos más frecuentes. Solo en España afecta del 12 % al 20 % de la población, sobre todo a mujeres. La vida sedentaria y una dieta baja en líquidos y fibra aumenta la posibilidad de padecer este molesto síntoma. De...
¿Quemas las calorías que ingieres?
Ciertos excesos dietéticos no se compensan con caminar 30 minutos o ir al gimnasio dos veces por semana. Una de las ideas más extendidas es que se pueden compensar los excesos dietéticos con un poco de ejercicio físico. Pero, ¿es así? ¿Cuántas calorías se queman al...
Pierde peso con este delicioso y saludable frappé de chocolate oscuro
Estar a dieta no representa privarte de comidas o gustos deliciosos, implica hacer un uso...
Cómo evitar los calambres en las piernas durante la noche
[sam id="1" codes="true"] Estás plácidamente dormida cuando... ¡De la nada, te despierta un calambre en la pierna! Una contracción muscular tan dolorosa que te hace llorar y que, por más que te sobes, no parece disminuir. Lo que te lleva a preguntar, ¿cómo evitar los...
¿Qué es un ictus? Conoce los síntomas y cómo actuar ante ellos
[sam id="32" codes="true"] En el ictus, el tiempo es cerebro; cada minuto que pasa cuenta porque desde que aparecen los síntomas se pierden miles de neuronas que se pueden salvar si se aplican lo antes posible medidas de tratamiento adecuadas, pero antes de llegar a...
La semana de la moda de Madrid retrasa sus fechas
Aunque la pandemia no está consiguiendo cancelaciones, lo cierto es que algunas de las fechas más...
Qué vitaminas necesita una mujer después de los 30 años
Qué vitaminas necesita consumir una mujer después de los 30 años. En todas las etapas de nuestra vida, necesitamos vitaminas para aportar nutrientes a nuestro organismo. Cuando una mujer llega a los 30 años, su cuerpo cambia y con ello, las necesidades del mismo. Es...
Tendencias que amamos en los 2000 que vienen para quedarse este año
Desde que descubrimos que los años 2000 volvían como tendencia este año, en seguida cundió el pánico...
¡Los beneficios del agua de rosas!
Después de conocer lo benéfico que es esta agua para tu piel y para tu cabellera, no dudarás ni un segundo en incluirla a tu...
Sanidad alerta del riesgo para la salud por el consumo de cigarros electrónicos y tabaco sin combustión
El Ministerio de Sanidad y las comunidades autónomas recomiendan a los ciudadanos no consumir cigarrillos electrónicos ni cigarrillos sin combustión por la existencia de riesgos para la salud. Se trata de un acuerdo inédito alcanzado por la Comisión de Salud Pública...
Tomar café ayuda a reducir el riesgo de Alzheimer y Parkinson
PUBLICIDAD Tomar café en el desayuno no sólo aporta un incremento de la energía y la atención sino que también puede proteger contra el desarrollo tanto de la enfermedad de Alzheimer como de la enfermedad de Parkinson, según una nueva...
7 rutinas matinales de los CEOs más importantes del mundo
[sam id="1" codes="true"] La última en convertirse en viral es la del filántropo, escritor e inversor norteamericano Tim Ferris. Conocido por sus charlas y conferencias motivadoras, Ferris ha sabido codearse con los CEOs más importantes del mundo y, como ellos,...
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